El calentamiento es una parte fundamental de cualquier sesión de gimnasia, ya sea que estés comenzando o seas un atleta experimentado. Realizar una rutina de calentamiento adecuada no solo prepara…
Gimnasia en Casa
Un blog dedicado a ejercicios y rutinas de gimnasia física que puedes realizar en la comodidad de tu hogar, con consejos para principiantes y avanzados.
